Tortilla's Met Tonijn En Avocadovulling

Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Mexicaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen

Ingredienten:
1 avocado, 1 tot 2 struikjes wilde spinazie, 3 tomaten, 1 blikje tonijn, 4 eetlepels magere kwark, 1 eetlepel olijfolie, zout, peper en een snufje chilipoeder, 4 Tortilla′s.

Voorbereiding:


Bereidingswijze:
Snijde de avocado in stukjes, evenals de tomaten. Snijd of scheur de spinazie in reepjes. Doe dit alles in een schaal, en meng met de uitgelekte tonijn, kwark, chilipoeder en olijfolie en meng goed. Maak op smaak met zout en peper.
Verwarm de tortilla′s in de magnetron of in een koekenpan en leg de salade erop. Vouw in een soort puntzakje en eet smakelijk!

Oma's Oliebollen
Duitse keuken


Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit.
Nederlandse keuken


Klassieke Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (tutti-fruttibollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen Volgens Christian Steevens
Nederlandse keuken


Oliebollen (amandelbollen)
Nederlandse keuken


Mijn Vaders Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (abrikozenbollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen.
Nederlandse keuken


Oliebollen
Kinderkeuken keuken


Zoete En Hartige Oliebolletjes
Nederlandse keuken


Oliebollen (appel-gember)
Nederlandse keuken


Champagne Met Een Tropische Oliebol
Nederlandse keuken


Oliebollen (ananas-appelbollen)
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oudjaars Huzarensalade
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen Van Mijn Vader
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


©2014 Receptenboek.com - Email : info@receptenboek.com - Laatste update: 06-05-2024